Que es?
Es un tipo de entrenamiento en suspensión desarrollado en Noruega hace mas de 20 años. A través de cuerdas elásticas y diferentes soportes, el alumno utiliza el peso de su propio cuerpo para llevar a cabo la reeducacion neuromuscular. Son ejercicios funcionales que demandan el empleo de todas las cadenas musculares, lo que hace que se aumente de forma rápida y segura la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad articular con y sin movimientos.
Beneficios:
Refuerza el sistema estabilizador corporal y ajusta las restriciones miofasciales que causan dolor crónico.
Favorece la reeducación neuromuscular de forma segura y eficaz.
Corrige desequilibrios musculares y patrones de movimiento compensatorio.
Para quien:
Cualquiera puede beneficiarse del entrenamiento en suspensión; desde personas muy entrenadas, hasta aquellos que conviven con dolor y lo utilizan como método de rehabilitación
Es una actividad exigente a nivel físico y mental pero rápida y muy eficaz en la consecución de objetivos. Redcord ha resultado ser una herramienta muy eficaz en el tratamiento del dolor crónico.